OMS alerta sobre la inactividad física entre adolescentes: solo el 14 % hace ejercicio todos los días

Ginebra. – La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió sobre los preocupantes niveles de inactividad física entre los adolescentes a nivel mundial, luego de publicar un estudio que revela que apenas el 14 % de los jóvenes realiza al menos 60 minutos de actividad física durante los siete días de la semana.

De acuerdo con el informe, aproximadamente 240 millones de adolescentes de entre 11 y 17 años no realizaron ni siquiera una hora de actividad física en ningún día de la semana anterior al estudio.

La investigación, publicada en la revista científica The Lancet Global Health, recopiló información de más de 3.2 millones de adolescentes mediante 389 encuestas realizadas en 140 países y territorios.

Los resultados indican que los jóvenes realizan actividad física un promedio de apenas 2.7 días por semana, mientras que los niveles de ejercicio se mantienen prácticamente estancados durante los últimos 15 años.

Las adolescentes presentan mayores niveles de inactividad

El informe también identifica diferencias importantes entre mujeres y hombres. El 28 % de las adolescentes afirmó no haber realizado actividad física durante ningún día de la semana analizada, frente al 22 % de los varones.

Asimismo, solamente el 11 % de las chicas declaró mantenerse físicamente activa todos los días, en comparación con el 17 % de los chicos.

La OMS considera necesario prestar especial atención a las barreras sociales, culturales y ambientales que dificultan la participación de las adolescentes en actividades deportivas y recreativas.

Consecuencias para la salud

La organización sanitaria advierte que la falta de actividad física representa un importante factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y determinados tipos de cáncer.

Además, fomentar hábitos saludables desde edades tempranas contribuye al desarrollo de los músculos, los huesos y las capacidades físicas y cognitivas.

La OMS pide crear espacios seguros para los jóvenes

El director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, señaló que la solución no consiste únicamente en pedirles a los adolescentes que hagan más ejercicio, sino en garantizar que tengan espacios adecuados para moverse, practicar deportes y realizar actividades recreativas.

Entre las medidas recomendadas figuran fortalecer la educación física en los centros educativos, mejorar los espacios públicos, habilitar rutas seguras para caminar y utilizar bicicletas, y promover oportunidades deportivas accesibles para todos.

La organización también considera fundamental coordinar esfuerzos entre los sectores de educación, transporte, planificación urbana, deporte y salud.

Los resultados representan un llamado de atención para los gobiernos y las comunidades sobre la necesidad de fomentar estilos de vida más activos entre las nuevas generaciones y prevenir problemas de salud a largo plazo.